赤坂小学校グラウンドにてSOLTILOと為末大学ランニング部、

初の共同イベント「ランニング教室」を開催致しました。

 

今回は、”走り”に特化したトレーニングを実施。

 

天候が不安定な中、多くの子ども達が集まってくれました。

 

さっそくトレーニング開始。

とその前に！

 

なんと！！元オリンピック選手”為末大氏”からの

スペシャルビデオメッセージが届くという、嬉しいサプライズが！！

 

トレーニング開始！

 

足が速いかどうかは、”スキップ”で決まる！

ということで、まずはジャンプの練習から。

1歩1歩の踏み出しが大切だと、コーチが言ってましたね。

 

陸上を専門にやっているコーチのお手本には、みんなも拍手！でした！！

 

スキップも意識してやってみると結構難しい。

何度も繰返すうちにみんなもコーチのように上手にできるようになってきました。

 

走るフォームもしっかりと見直し、正しい姿勢を学んでもらいました。

重心のかけ方、歩幅も速く走るためのポイントとなります。

 

 

ミニハードルを使い、サッカーでも重要となる細かく走るトレーニングもしました。

初めは難しいかな？と思いましたが、みんな徐々にコツをつかみはじめ、どんどん上手に！

 

最後はチーム対抗のリレーで、今日の成果を試してもらい、

あっという間の1時間でしたが、みんなの走るフォームはかっこ良くなっていました！

 

 

コーチからもお話がありましたが、今日のトレーニングを忘れず、今後も続けてがんばりましょう！

 

最後になりますが、本日は足元の悪い中、ご参加をして頂きありがとうございました。

今後も様々なイベントを企画していきますので、皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

また今回ご協力いただきました為末大学ランニング部の皆様、誠にありがとうございました。

 

SOLTILO事務局